Dia da Criança.

Há uma preocupação dos pedagogos e psicólogos sobre forma que estamos conduzinho a vida de nossos filhos hoje em dia. Eles tem agenda de adulto, imagine! Compromissos o dia inteiro, aulas na escola, cursos extra classe, natação, ballet, curso de língua estrangeira, isso sem falar que quando eles tem um tempinho livre..ufa! lá estamos nós pais sugerindo brincadeiras e brinquedos, de preferência aqueles que não sujem a roupa e não os deixe cansados. Eles tem que ter horário? Claro! Disciplina? Certamente! Mas precisam de um tempo deles. Pra brincar! Isso mesmo, o brincar é pedagógico, é assim que eles aprendem e muito. Interagindo com os amiguinhos. Criança precisa de tempo e espaço para explorar seu próprio mundo.

É PRIMAVERA.

A primavera chegará, mesmo que ninguém mais saiba seu nome, nem acredite no calendário, nem possua jardim para recebê-la. A inclinação do sol vai marcando outras sombras; e os habitantes da mata, estas criatuas naturais que ainda circulam pelo ar e pelo chão começam a preparar sua vida para a primavera que chega. Finos clarins que não ouvimos, devem soar por dentro da terra, neste mundo confidencial de raízes e arautos sutís acordarão as cores e os perfumes e a alegria de nascerm no espírito das flores. Vozes novas de passarinhos começam a ensaiar as árias tradicionais de sua nação. Pequenas borboletas brancas e amarelas apressam-se pelos ares e certamente conversam, mas tão baixinho que não se entende. Esta é uma primavera diferente, comas matas intactas, árvores cobertas de folhas- e só os poetas,entre os humanos, sabem que uma Deusa chega coroada de flores, com vestido bordado e vem dansar neste mundo cálido, de incessante luz . Mas é certo que a primavera chega. É certo que a terra maternalmente

se enfeita para a festa da sua perpetuação. SAUDEMOS A PRIMAVERA- DONA DA VIDA E EFÊMERA.

( Cecília Meireles. Obra em Prosa- Volume 1- Editora Nova Fronteira )

Adotar é tudo de bom!!!

http://www.youtube.com/watch?v=2DR6XqBKkSM

http://www.adotaretudodebom.com.br/

CURSO PARA CASAIS GESTANTES

CURSO PARA CASAIS GESTANTES

É importante os casais estarem preparados para a chegada do bebê. Afinal, é uma transformação física e emocional para toda a vida, é tornar-se Pais. Pensando nisso, uma equipe de profissionais da área da saúde criou o Projeto "Casais Gestantes" contemplando conhecimentos e habilidades que favorecem a evolução da gestação e auxiliam nos cuidados com o bebê após o seu nascimento.

Quando: De 14 de setembro à 07 de outubro, todas as segundas e quartas, dás 19:30h às 21:30h (com 30 minutos de intervalo com coffe break incluso)

Duração do Curso: 1 mês (8 encontros)

Investimento: R$ 250,00 por casal

Local do Curso e Inscrições: Clínica Perffil (Rua Pinheiro Machado, 2350 - sala 211 - Bloco B)

P.S: As inscrições devem ser realizadas até uma semana antes do incício do curso.

Programação:

• Aspectos emocionais na gestação, no parto e após o nascimento
• Alimentação da gestante
• Cuidados essenciais durante o período de gestação e sinais do trabalho de parto
• Cuidados com a pele, estrias, varizes, edemas (drenagem linfática) e preparação das mamas
• Alterações posturais, dores musculares e cuidados com a postura no pré e pós parto
• Pilates, relaxamento e shantala (massagem para bebês)
• Estimulação auditiva, oral (amamentação) e de linguagem
• Saúde bucal da gestante e do bebê

Informações: Fones: (55) 3028 3815 / (55) 3028 3218

Site: www.nutres.com.br / Email: cursodegestantes@gmail.com

Coordenadoras:

Fernanda Fratton - Nutricionista (CRN2 8028) e Michelle Lima - Psicóloga (CRP07/17968

GRIPE.

Em tempos de gripe A, que tem o nome científico de H1N1 temos que pensar antes de tudo em prevenção. Aliás esta atitude vale para todas as doenças; e aqui vale o lugar comum " prevenir é melhor do que remediar".

Todos os dias ouvimos dicas e mais dicas, na verdade são sempre as mesmas, básicas, ou seja: lavar as mãos frequentemente, mas lavar beeem mesmo, o dorso, entre os dedos e o pulso. Esta indicação primeira deve ser uma atitude normal em nosso dia a dia, previne outras doenças e contaminações de vírus e bactérias. Não tenha medo de que digam que você está com "mania"; lave as mãos ao chegar da rua, antes de preparar os alimentos e antes de comer, antes e depois de visitar um doente e tenha com você, aliás, leve na bolsa uma embalagem de alcool em gel, tem nas boas farmácias acondicionado em bisnagas. O ato tão simples de lavar as mãos já salvou muitas vidas. Se você ou um familiar tiver tosse, dores no peito e febre de 38graus ou mais procure o seu médico ou o posto de saúde mais próximo. Estas atitudes previnem a doença ou proporcionam que o paciente se recupere mais rapidamente. E uma dica final, faça a vacina contra a gripe comum, a gripe sazonal. Ela também pode trazer complicações e não é uma doencinha. A vacina é bastante eficaz e protege durante um ano.

SAÚDE!!!!!

OCA BRASIL AMERICA DO SUL.

A produtora cultural Raquel Bernardi visitou o programa hoje e divulgou o espetáculo Recuerdos de una Noche del Tango no Teatro 13 demaio. O diferencial deste show é que será encenado por jovens das escolas da rede pública de Santa Maria. Esta é a clientela assistida pela OCA BRASIL AMÉRICA DO SUL, uma organização da sociedade civil que desde 2006 atua em nosso cidade promovendo a cultura, educação e geração de renda à crianças e adolescentes em situação de risco social. O projeto TODOS SOMOS UM-PARA UMA CULTURA DE PAZ, que norteia as atividades da instituição, visa que os participantes possam imergir nas diversas culturas trabalhadas, e assim, despertar o respeito pelas diferenças. A Oca Brasil oferece aulas de capacitação em 16 escolas da rede publica de Santa Maria-rs, oferecendo ao aluno ainda, transporte, lanche a o figurino para as apresentações. O aluno só é aceito no projeto se tiver um bom rendimento escolar. Que tal você ser um parceiro da OCA ???? Informações pelos fones 55-3027.5080 e 55- 8417.8848.

Floral para evitar a gripe H1N1

A terapeuta Diva Backof, que utiliza os florais Saint Germain em seu consultório nos enviou uma fórmula de florais que promete prevenir e combater a doença mais temida deste inverno: a gripe A. Segundo ela, deve-se tomar 4 gotas 4 vezes ao dia durante 4 dias, para prevenir e se o paciente apresentar sintomas ( febre alta, dores de cabeça, tosse e dor de garganta ) além de procurar o médico, toma 4 gotas de hora em hora. Eis a fórmula.

Floral Saint Germain.

algodão- boa deusa- laurus nobilis- pepo- pinheiro libertação- sapientum- scorpius- unitatum- varus.

Esta fórmula pode ser preparada nas farmácias de manipulação que trabalham com os florais Saint Germain. Obrigada pela dica, Diva Backof.

Floral para evitar a gripe h1n1

CHOCO QUENTE.

Uma bebida quentinha com este frio todo é uma boa pedida. Que tal um chocolate quentinho e saboroso??? Ele pode acompanhar um bate papo, uma sessão de vídeo neste final de semana e ainda ser oferecido pra sua visita que chegou aí na sua casa enregelada de frio. Também pudera! A temperatura neste 23 de julho marcou temperaturas negativas no Rio Grande do Sul, Santa Catarina e Paraná. Então vamos lá pros ingredientes:

1 l leite- 1 lata de leite condensado- 1 lata de creme de leite- 4 colheres de sopa de chocolate em pó- 1 colher de sopa de maizena- 1 colher de chá de noz moscada- 2 canelas em pau- cravos da índia- rum (opcional).

Como fazer: Misture o leite, leite condensado, chocolate em pó, maizena, noz moscada, cravo e canela; leve ao fogo até ferver, sempre mexendo, retire do fogo e acrescente o creme de leite e o rum se for utilizar e coe para tirar os temperos. Sirva em canecas bem bonitas.

Rende 10 porções.

Hoje no programa recebemos a visita da terapeuta Diva Bakof diretora da Chama Trina Terapias, um espaço para tratamentos naturais e cursos. Depois de muitos anos no bairro Rosário em Santa Mariam Chama Trina está agora na Venancio Aires 1093 em frente da Unimed e atende pelo telefone 30263639. Diva é terapeuta holística e mestre em Reiki e estudiosa dos florais, no programa ela sugeriu uma receita de florais para aumentar a imunidade; nestes tempos de gripes e inverno vale a pena adotar.

Eis a receita:

- Solicitar numa farmacia de manipulação que tarabalhe com florais Saint Germain : alium + limão + são miguel +capim seda + ipê roxo+ purúrium. Se saudável, tomar 7 gotas sub lingual 3 vezes ao dia, se estiver com algum problema de saúde e baixa imunidade 21 gotas 3 vezes ao dia.

Obrigada Diva, sucesso no novo endereço.

Luci Cidade falou hoje no programa Espaço Aberto da Radio Imembui de Santa Maria, rs, sobre organização doméstica. Ela é diretora da ORGANIZZARE empresa que prepara e qualifica auxiliares do lar para o mercado de trabalho. A empresa além de cursos de limpeza, organização, manuseio de eletrodomésticos e etiqueta oferece diaristas às donas de casa e noções de economia doméstica. Um exemplo é a receita de amaciante caseiro divulgado na entrevista e que além de prometer render 5 litros do produto provocou muitos telefonemas ao programa.
Então copie, vale a pena:
Ingredientes:
5 litros de água fria- 1 litro de água quente (sem ferver )- 2 colheres de sopa de glicerina líquida-
uma embalagem de leite de rosas- 1 sabonete Lux luxo branco ou Dove.
Preparo.
Esquente sem ferver 1 litro de água, desligue o fogo e acrescente o sabonete ralado. Tampe e deixe umas duas horas até amolecer. Volte a panela ao fogo baixo, mexendo sem deixar ferver até derreter totalmente. Despeje num balde, acrescente a glicerina, o leite de rosas e os 5 litros de água fria. Misture e engarrafe.
Nota da Organizzare: Na hora fica líquido, no dia seguinte, cremoso. Se quiser, acrescente gotas de essência ou colônia para bebê.

Torta de moranga ???

Hoje o programa recebeu a visita da carismática nutricionista Irene Barros que falou sobre alimentação saudável. Segundo Irene, os pais devem estimular seus filhos a comer direito ofercendo pratos coloridos e bonitos e não questionando se eles querem isto ou aquilo e também mostrar pelo exemplo que um prato com vegetais pode ser gostoso. A nutricionista criou uma deliciosa receita a basa de...moranga. Copie, então:

Ingredientes:

___________

100gr de moranga cozida- 80gr de peito de frango cozido e desfiado- 1 colher de sopa cheia de käschmier ligth ou requeijão- 1/2 xícara de espinafre cozido e picado- gergelim para polvilhar- noz moscada, orégano e sal a gosto.

Modo de fazer:

___________

Amassar a moranga e temperar com sal e noz moscada. Colocar metade desta mistura num refratário e reservar. Misturar o peito de frango com o käschmier (ou requeijão), o espinafre, orégano e sal, se necessário. Colocar esta mistura por cima da massa de moranga e cubra com o restante, polvilhando o gergelim. Leve ao forno para aquecer, por uns 10 minutos.

Irene Barros, nutricionista nos promete outras receitas saudáveis e gostosas na próxima segunda feira quando ela voltará ao programa.

Comid tem novo presidente.

O COMID, Conselho Municipal do Idoso de Santa Maria tem novo presidente. Trata-se de Juan Vicente Santini, atuante pela causa do homem do campo .

Santini sempre atuou junto ao produtor rural, trabalho que o tornou bastante conhecido. Uma preocupação sua, era com a saúde do homem e da mulher do campo, e com o objetivo de integrar, informar e oferecer oportunidades de melhorar a qualidade de vida destas pessoas, fundou a AGEPAMAR, sigla que identifica um trabalho premiado em nível nacional.

Frente ao Comid, Santini pretende conhecer todos os grupos em atividade em Santa Maria e saber de suas necessidades e anseios. Junto com sua diretoria Juan Vicente Santini já pensa na Conferência do Idoso, que vai acontecer no final deste ano , evento que debaterá questões ligadas à esta faixa da população da cidade.

30 anos da ABPS.

Um dos bairros mais queridos da cidade tem uma associação de moradores muito ativa; trata-se do Bairro Perpétuo Socorro.

Uma programação voltada à informação, saúde e lazer dos moradores vai marcar os 30 anos da Associação Comunitária do Bairro Perpétuo Socorro:

Dia 13/05- Noite Cultural com Show de danças do Liceu Wilson Quaiato e Daniele e a participação da AssociaçãoBem Viver, cujos integrantes são portadores de Sindorme de Down.

Dia 19/05- Conversa com a Dra. Fatima Perurena, especialista em florais de Bach. as 19.30hs.

Dia 25/05- Conversa com Dr. Otávio Binato sobre o tema: Familia, limites e violência, as 19.30hs. Todos os eventos acontecerão no Clube Atiradores Esportivo, localizado no bairro. A associação de moradores prepara ainda uma homenagem ao Secretário de municipio de Santa Maria, Jorge Pozzobon que receberá o título de amigo do bairro pelo apoio as atividades da Asociação e moradores do bairro.

Estiveram no programa os incansáveis integrantes da diretoria, Maria Helena Martins, Nelson Greff e Roque Yegros.

Shimitão na equipe.

Ele é uma figura importante do rádio em Santa Maria, muita gente acorda ouvindo sua bonita voz informando aos madrugadores as últimas notícias e fazendo comentários bem humorados. Fernando Adão Shimidt comunica na Imembuí todas as madrugadas para um público fiel há um bom tempo e agora está a frente de um quadro de informações policiais no programa Espaço Aberto, diariamente das 10.35 às 12hs, estamos contente de dividir este espaço com o querido Shimitão, assim chamado carinhosamente por seus incontáveis fãs.

Dia das Mães.

Maio foi escolhido para se homenagear as mães porque uma americana perdera sua mãe e suas amigas solidárias com sua dor fizeram uma festa para homenagear a mãe da amiga, chamada Anna M. Jarvis, o governo americano oficializou a data em 1914. No Brasil a Associação Cristã de Moços foi a primeira entidade a comemorar a data que foi oficilizada no país por Getúlio Vargas em 1932, sendo escolhido o segundo domingo de maio para a homenagem às mães. A lembrança da importãncia das mães, porém, é muito antiga. Na idade média os trabalhadores tinham um dia por ano de folga pra visitar suas mães, era chamado este direito de "mothering day". Embora as mães de hoje tenham um perfil diferente das mães de outrora, o sentimento de amor incondicional que nutrem pelos filhos é o mesmo. Verdadeiras leôas quando sentem os rebentos em perigo, tudo fazem pelo bem estar e felicidades dos filhos. À todas as mães, biológicas ou de coração, nossa homenagem: FELIZ DIA DAS MÃES!

XADREZ.

Você, assim como eu, imaginava que jogar xadrez era pra gente muuuito especial, inteligentíssimo, instrospectivo, solitário e definitivamente não era pra você???? Pois o professor de educação física Eduardo Quintana Sperb desmitifica tudo isso. Segundo ele o xadrez para crianças desenvolve o raciocínio lógico, a visão espacial e a concentrção. No adulto os benefícios também são grandes: propicia por exemplo, a concentração na operação de uma máquina, na matemática aplicada no dia a dia, na receita do bolo, na proporção do cimento com a areia, dirigir e estacionar ( visão espacial). E êle sabe das coisas, é diretor pedagógico da confederação brasileira de xadrez escolar e árbitro da federação catarinense confederação do Brasil e Fide.
Tem um site com todas as informações sobre o Xadrez..vai lá e confere: eduardoqs.wordpress.com

Dor mandibular?? Tem tratamento.

Dor de cabeça, de ouvido, dor na face e no pescoço, você sabia que pode ser uma DTM?

Esta sigla quer dizer Disfunção Temporomandibular, quando a estrutura que liga a mandíbula ao crânio apresenta algum problema.

Ficamos abendo disso ao recebermos hoje no programa, o Dr. Eduardo Machado cirurgião dentista, graduado em Odontologia pela UFSM e pós graduado em Disfunção Temporomandibular e Dor Orofacial pela Universidade Federal do Paraná. Segundo a especialidade, dores ao mastigar,ruídos na mandíbula também são sintomars desta disfunção. O tratamento das DTM pode ser feito também com uma ajuda multidisciplinar onde atuarão otorrinolaringologistas, neurologistas ou reumatologistas. Identificar os sintomas (dor durante a mastigação, barulho ao abrir a boca, cansaço dos músculos ao abrir e fechar a boca, dores de cabeça e ouvido e na própria mandíbula) e procurar ajuda são os primeiros passos para recuperar a alegria de viver sem dores mandibulares. É possivel, sim. Que bom. Obrigada Dr. Eduardo pelas informações que vão ajudar muita gente. E você, amigo ouvinte-internauta, pode acessar o site de nosso entrevistado e saber mais obre o assunto: http://www.eduardomachado.net/ ou seu telefone 223.17.80.

PÁSCOA.

Hoje é sexta feira santa, a sexta da Paixão, quando relembramos o martírio de Jesus e sua crucificação. Atitudes tradicionais deste dia se perdem no tempo; minha mãe conta que no seu tempo era um dia de orações, falar baixinho, não se podia olhar no espelho (eu fora, amo espelhos) fazer serviços domésticos e muito menos comer carne vermelha.
Sinceramente? Acho tudo isso desnecessário..Jesus iria adorar que neste dia (e em muitos outros do ano) praticássemos uma boa ação como: levar uma criança carente pra almoçar conosco, visitar um asilo, levar uns livros aos apenados e comessemos peixe sempre que possível, é saudável e menos gorduroso que a carne vermelha. Muitos se empanturram de peixe hoje e só voltam a comê-lo na próxima sexta feira da Paixão, vê se pode! Mas o bom deste feriado também foi a visita da jornalista Ana Marta Moreira Flores, eu dividi a bancada do programa Espaço Aberto com minha querida amiga e ex produtora do programa, matei a saudades. Beijos amigona, volte mais vezes.

Tô de férias!!!!

Oi amigos:

Estou de férias..uaauuu..até que enfim, quer dizer, eu não estava cansada de voces,não de forma alguma. Amo meus ouvintes e suas participações, no programa e aqui no blog, mas precisava de um stop; há um ano não saía daqui, precisei de novos ares. Andei por Montevidéo, terra que amo, já fui lá algumas vezes e sempre paro em frente àqueles prédios MARAVILHOSOS,de uma arquitetura que impressiona e ali fico uns bons minutos observando cada um, cada detalhe. Gosto especialmente da parte chamada Ciudá Vieja, parece que se volta no tempo.

Visitei também o Mercado del puerto, ponto obrigatório da boa comida e da arte na rua.

Antes de voltar ao batente vou ficar uns dias na linda Barra da Lagoa, em Florianópolis, mesmo não curtindo muito sol e nem areia, amo estar junto à natureza e lá tem de sobra; pretendo fazer muitas trilhas. Vou aproveitar e agradecer ao amado colega Luis Alberto Vargas, jovial veterano do radio que está a frente do programa Espaço Aberto na minha ausência: Obrigada amigo, o programa está em boas mãos, ah!! se tá!!! Tchau gente e até a volta.

Dia de Iemanjá.

Mãe das águas, como todas as mãe é amorosa e só quer o bem de seus filhos,faça então, uma homenagem à Iemanjá espalhando flores brancas pela sua casa, acendendo uma vela azul que é a sua cor, e praticando um ato de caridade. Oportunidades não faltam, vá até uma creche, brinque com as crianças, ajude a banhá-las, alimentá-las e, ainda mais, leve alimentos, especialmente quando a creche atende crianças de famílias carentes. Tem velhinhos solitários nos asilos que adorariam receber a sua visita, leve um lanche e sente com eles. Tenho certeza que Nossa Senhora vai sentir-se presenteada e você não polui as águas jogando mimos pra ela.

Formatura do Ricardo.

Ele foi chegando aos poucos, observando, colaborando aqui e alí num departamento da rádio do qual gosta muito:o esportivo. Com aquele sorrisão característico de gente boa conquistou todo mundo como estágiário do futebol da Rádio Imembuí. Ricardo terminou dia 23 de janeiro seu curso de Jornalismo na Unifra e a gente brindou com ele esta conquista.

Parabéns; um abraço carinhoso de todos aqueles pra quem és Ricardo e outros tantos que o conhecem como "Dente",(olha o sorriso aí de novo).O abraço vai também à família que deu a maior força ao formando, como todas as familias generosas, os pais Nelci e Jorge, a mana Camila e a namorada Simone. Em frente amigo!! O mundo é pequeno quando sonhamos!

FELIZ ANO NOVO!!!!

UM ANO NOVO DE PAZ.
A vida é um dever que troxemos pra fazer em casa.
Quando se vê, já é 6a. feira
Quando se vê, passaram 60 anos...
Agora é tarde demais para ser reprovado...E se me dessem- um dia-
uma outra oportunidade, eu nem olhava no relógio.
Seguia sempre , sempre em frente....
e iria jogando pelo caminho a casca dourada e inútil das horas.
(Mario Quintana)

"MENSAGEM'

A Renata me enviou via email de Camboriú e eu dividi com meus ouvintes;muitos ligaram pedindo cópia e que postássemos no blog, então aqui vai:
" O que eu tenho não me pertence embora faça parte de mim..Tudo o que eu sou me foi emprestado um dia pelo Criador para que eu possa dividir com aqueles que entram em minha vida. Ninguém cruza o nosso caminho por acaso e nós não entramos na vida de alguém sem nenhuma razão .
Há muito o que dar e o que receber..há muito o que aprender com experiências boas ou negativas. Tente ver as coisas ruins que acontecem com você como algo que aconteceu por uma razão precisa e não se lamente pelo ocorrido, além de não servir de nada reclamar, isto vai te vendar os olhos, dificultando assim continuar seu caminho. Quando não conseguimos tirar da cabeça que algúem nos feriu, estamos sòmente reavivando a ferida,tornado-a maior do que era no início..Nem sempre as pessoas nos magoam voluntariamente. Muitas vezes somos nós que nos sentimos feridos e decepcionados porque aquela pessoa não correspondeu às nossas expectativas. Quando alguém falar que te magoou, sem querer, acredite nela ....Dê de você mesmo o quanto puder. Tente sempre dar o primeiro passo para a reconciliação, não negue uma ajuda, perdoe. Seja uma bençao à todos que o cercam!!!!"

Hoje o programa recebeu a visita da Delegada da Delegacia da Mulher em Santa maria, Dra.Débora Dias que divulgou o início da Campanha: 16 dias de ativismo pelo fim da violência contra as mulheres. É uma campanha internacional criada em 1991 pelo Center for Women's Global leadership (centro global para a liderança da mulher) e que conta com a participação de 1.700 organizações em cerca de 130 países. É uma das mais importantes estratégias de mobilização e sensibilização da sociedade para a problemática da violência contra as mulheres.

Durante a campanha acontecerão debates, caminhadas, entrevistas para divulgar o evento e os servidores da delegacia da mulher usarão um laço lilás na lapela, símbolo do movimento. No final dos 16 dias, um relatório será divulgado com os números de atendimentos na delegacia de janeiro a outro de 2008.

Violência contra as mulheres.

INSS PARTICIPA DO PROGRAMA.

INSS E O ATENDIMENTO AO PÚBLICO.
Servidores do INSS obedecendo uma escala participam do programa às sextas- feiras, orientando os ouvintes.
Nesta semana o assunto foi agendamento eletrônico e central 135, duas formas de agendar o atendimento na agência, evitando filas e perda de tempo. O agendamento eletrônico pode ser feito pela internete neste site: www.previdenciasocial.com.br ou pela central 135, discando este número o segurado pode fazer o agendamento de perícia médica, requerer auxílio reclusão, salário-maternidade, certidão de tempo de contribuição, aposentadoria, pensão, benefício assistencial, simulação de tempo de contribuição,inscrição na Previdência Social, além de fazer reclamações, suigetões, elogios e denúncias. Não são executados estes serviços pelo 135: resultado de perícia médica e alteração de dados cadastrais. No momento do atendimento o segurando deverá ter em mãos o número da inscrição do trabalhado NIT/PIS/PASEP e número do benefício(quem tiver). Adão Felipe é o responsável pelo setor de comunicação do INSS e colabora conosco mantendo nosso ouvinte informado sobre seus direitos e deveres para com a Previdência.

Suco anti- barriga.

Primavera, temperatura subindo, hora de guardar agasalhos que escondem gordurinhas.

Agora é correr atrás do prejuízo!!! No programa de hoje divulgamos um suco gostoso,nutritivo e com propriedades desentoxicante, ajuda a queimar gordura por causa de elementos que seus ingredientes contém. Mas, não se iluda; a fórmula correta de emagrecer é uma só: exercícios e comer direito. Isto não é difícil, basta tornar o prato bem colorido, pouca gordura, se alimentar com coisas leves várias vezes ao dia (iogurtes, barrinha de ceral, nozes, damasco, frutas, sanduiches magros) e caminhar , que é o exercício mais barato que existe ou então frequentar uma academia e contar com a assessoria de um bom professor de educação física. Eis a receita do suco:

1/2 copo de suco de laranja- 1/2 copo dágua- 2 fatias de abacaxi- 1 colherinha de gengibre- l colherinha de canela em pó- l colherinha de guaraná em pó- folhinhas de hortelã- gelo.

- Bater tudo no liquidificador e beber logo.

Semana do Trânsito.

O Código de Trânsito Brasileiro de setembro de 1997 instituiu no seu artigo 326 que a Semana Nacional de Trânsito será comemorada anualmente no período de 18 à 25 de setembro.
A campanha deste ano se focou na criança e no jovem numa recomendação da Onu, Contran, OMS e PAS. Os jovens de todo o mundo são considerados grupo mais vulnerável e de maior exposição ao risco de mortes em acidentes de trânsito. O Denatran sugeriu ainda o tema "Faixa de pedestre- a vida pede passagem" numa alusão a importância da educação no trânsito para preservar a vida do pedestre. O Movimento Vida Urgente, uma ong sediada em Porto Alegre possui um núcleo em Santa Maria desde 1998, após a morte em acidente de carro de Giulliano Zasso Zago filho da coordenadora local Ceres Zago. A instituição desenvolve ações visando humanizar o trânsito e prevenir acidentes, atua com jovens voluntários em abordagens à outros jovens no evento "Madrugada Viva",blitz educativa e palestras em escolas. Em foto da Laura Diniz, também voluntária, estamos Ceres e eu no estúdio da Rádio Imembuí. Ceres, Valente, corajosa e dinâmica mulher que após perder seu único filho na guerra do trânsito, não esmoreceu e hoje luta para que outras mães não passem pelo drama que viveu.

Semana do Trânsito.

Primavera.

..e ela chegou, exalando um perfume de azaléias que vieram mais cedo para saudá-la.

Chegou trazendo consigo a esperança de que com a nova estação, tenhamos todos renovados os sonhos, especialmente nesta época que antecede as eleições municipais.

Bem Vinda Primaveram que a tua chegada afaste para beeem longe de nós e de toda a gente os fenômenos climáticos que destróem e assustam que a temperatura, durante o teu reinado seja confortável como colo de mãe.

Jorginho de volta !!!!

Jorge Caneda, colega da Rádio Imembuí, foi o primeiro e até há pouco o único operador de som do programa Espaço Aberto. Solícito, simpático, competente. Esteve alguns meses afastado do trabalho em função de doença. A coisa foi séria !! Jorginho trabalhou até o dia em que passou tão mal que saiu direto da rádio pro hospital. Deu um sustão em todos nós que o amamos demais, teve CTI, recaídas, mas felizmente saiu desta com sua garra de sempre.
Em nome do Jorge agradeço o carinho e atenção dos médicos, enfermeiros, atendentes do Centro Médico Hospitalar, aos amigos, familiares, colegas que se revesavam nos cuidados com nosso querido colega. Agora ele está de volta, aos poucos está se readaptando ao seu ambiente de trabalho, por hora à tarde, mas logo estará de volta ao programa Espaço Aberto onde é muito querido por seus ouvintes que enviaram orações e pensamentos positivos pelo seu restabelecimento. E em homenagem ao Jorge postamos a foto acima mostrando a sintonia perfeita entre apresentadora e operador de som lá nos idos dos anos 80. Bem vindo Jorginho!!!!

Previdência Social informa.

Servidores do INSS estão participando as 6as feiras do programa Espaço Aberto quando gentilmente orientam nossos ouvintes sobre as dúvidas com a previdência.
Nesta sexta foram ao programa Diogo Vieira e Ricardo Volpato, além de explicar ao aposentado ou pensionista sobre os cuidados que devem tomar ao contratar empréstimos consignados e com o uso do cartão do benefício, não pedindo ajuda a estranhos para operar o caixa eletrônico eles divulgaram um número de telefone para tirar dúvidas; é o 135, basta discá-lo munidos de documentos básicos e número do benefício para receber a orientação que necessitar.
Neste site :www.previdenciasocial.gov.br você pode agendar sua consulta e se tiver curiosidade de saber mais sobre sua futura aposentadoria neste mesmo endereço eletrônico poderá simular a contagem de tempo de contribuição , além de toda e qualquer informação sobre a Previdência Social.

Um espaço só para as mulheres!!!

O programa Espaço Aberto recebeu a visita da Dra. Ana Paula Sarturi, ginecologista e obstetra especialista em imagem de mulher.

Ela integra a equipe da recém inagurada DIX DIAGNÓSTICO DA MULHER, é um espaço diferenciado, planejado para o bem estar das pacientes e decorado com a alma feminina. Dra. Ana falou no quadro Qualidade de Vida sobre a importância da mulher prevenir doenças agindo de forma preventiva e este também é o objetivo da Dix Diagnóstico da Mulher. Ser recebida com todo o carinho e atenção, sentir-se acolhida e confortável certamente faz toda a diferença na hora da mulher dar atenção à sua saúde e bem estar.Obrigada Dra. Ana. Com sua competência e carinho explicou às nossas ouvintes os perigos do câncer de útero e mama, quais fatores de risco e a importância do diagnóstico precoce para um tratamento eficaz.

Formatura da Ana Marta Moreira Flores.

A Ana Marta se forma nesta sexta. Que bom!! Chegando mais uma brilhante jornalista na
área. Acompanhei parte da trajetória da nossa Miúxa. Guria inteligente, alegre, sensível ,
generosa, talentosa. Predicados imprecindíveis para um bom jornalista, né?? Pois estão todos reunidos na Aninha, que trabalhou conosco fazendo a produção do programa Espaço Aberto na Rádio Imembuí, este blog foi criado por ela; em função do final de curso e interesse em outras áreas estamos um pouco afastadas, fisicamente, é verdade, pois sempre nos comunicamos, tendo eu a certeza de que nossa amizade permanecerá para sempre.
Parabéns Ana, sucesso neste novo caminho, que te sejam abertos todos os espaços que almejas.

Visita do Clóvis Monteiro.

O carismático comunicador Clóvis Monteiro esteve em Santa Maria em féris, visitou familiares, muitos amigos e colegas e esteve na Rádio Imembui, conversou conosco no programa Espaço Aberto nos contando um pouc o da sua trajetória no Rio de Janeiro . Pois o moço saiu daqui "obcecado"como ele mesmo diz, pelo projeto de fazer rádio num grande centro. E eis o querido Clóvis comunicando há mais de 20 anos na cidade maravilhosa. Passou pela Rádio Tupi em sua primeira fase, sistema Globo de Rádio e voltou à Tupi comandando um programa de grande sucesso.

Clóvis credita tudo de bom que lhe acontece à sua família e ao pensamento positivo que ele cultiva há muito tempo.Clóvis apresenta, inclusive o livro O grande segredo para uma vida positiva. Batalhador, talentoso, inteligente, otimista,boa praça ; alguém duvida que o moço ainda vai looonge??? Amigo, um abração de quem te curte muito. Até a volta!

Obaaa!!! Ganhei uma TV !!!

Uma surpresa e tanto! Ao entrar no estúdio pra trabalhar,encontrei o estúdio cheio de colegas; eles estavam alí pra me entregar um presentão: uma televisão.

O Sindicato dos Radialistas do Rio Grande do Sul sediou uma reunião festiva dos seus filiados em Porto Alegre onde um dos momentos era o sorteio de duas tvs, uma saiu pra um colega de Pelotas e a outra pra esta que vos escreve. Sorte, hein. E olha que tem filiados!!! Este é um dos sindicatos mais atuantes e competentes que se conhece., Obrigada, colegas. Um abraço à todos, especialmente ao Jorge, querido amigo e colega de tanto tempo.

Animais abandonados

Que está acontecendo??? Porque cada vez mais pessoas abandonam animais nas ruas da cidade???
Será que eles pensam que os bichinhos são descartáveis? Quase que diariamente recebemos a informação de que uma caixa com gatinhos ou cãezinhos foram abandonados e a cena é recorrente: alguém abre a porta de um carro e joga a caixa pro lado de fora, pronto! Se livrou do problema, longe dos olhos, responsabilidade pra outros...quando são filhotinhos, recém nascidos ficam alí a mercê de toda a sorte de possibilidades, morrer de inanição, de frio se são crescidos , outrora mascotes, ficam perdidos, a vagar, acreditando que seu dono voltará para buscá-los.
Que judiação! São seres vivos, com as mesmas necessidades nossas, de alimentos, guarida, carinho, amor,cuidados com a saúde. Pense muito antes de adotar ou comprar um animal e ao fazê-lo lembre-se que ele dependerá de você, durante toda a sua vida. Duas dicas: Não abandone e não compre animais. ADOTE UM OU +. Laurinha, esta linda gatinha preta aí da página foi adotada ,mora aqui em casa é nossa alegria.

Novidades no site da Rádio Imembuí!

Se você está longe de Santa Maria, mas mesmo assim continua fiel à programação da Rádio Imembuí AM, através do site (www.imembui.com.br) agora pode além de ouvir a programação, registrar seus recados para a equipe de todos os programas da Rádio Pioneira de Santa Maria.

Acesse lá, faça seu cadastro (é rapidinho) e deixe seu recado para Salete e sua equipe!

Esperamos recadinhos de quem ouve os programas em Santa Maria!

Dia Internacional das Pessoas com Síndrome de Down

Dia 21 de março é comemorado o Dia Internacional das Pessoas com Síndrome de Down. Hoje você conferiu uma entrevista com a Associação Bem Viver. A associação dos Pais, Familiares e Portadores de Síndrome de Down de Santa Maria fica naRua do Acampamento, 239 sala 4, subsolo.
Os telefones de lá são:
(55) 3025-6608
(55) 9613-2050
(55) 3225-3836
(55) 3212-3118

Aproveitanto o tema, nossa produtora, Ana Marta, dá a dica de filme. Embora a temática não seja exclusivamente sobre a Síndrome de Down, o filme "O Oitavo Dia" (França, 1996), tem um portador como protagonista e dá a delicadeza exata para este tema.

Você sabe o significado da Páscoa?

Durante toda essa semana que antecede o domingo de Páscoa, o programa Espaço Aberto convida entrevistados para falar sobre os diversos significados desta data tão importante.
Mas, se você perdeu algum programa, saiba um pouquinho mais sobre a Páscoa!

A Páscoa é uma festa cristã que celebra a ressurreição de Jesus Cristo. Depois de morrer na cruz, seu corpo foi colocado em um sepulcro, onde ali permaneceu, até sua ressurreição, quando seu espírito e seu corpo foram reunificados. É o dia santo mais importante da religião cristã, quando as pessoas vão às igrejas e participam de cerimônias religiosas.

Muitos costumes ligados ao período pascal originam-se dos festivais pagãos da primavera. Outros vêm da celebração do Pessach, ou Passover, a Páscoa judaica. É uma das mais importantes festas do calendário judaico, que é celebrada por 8 dias e comemora o êxodo dos israelitas do Egito durante o reinado do faraó Ramsés II, da escravidão para a liberdade. Um ritual de passagem, assim como a "passagem" de Cristo, da morte para a vida.

No português, como em muitas outras línguas, a palavra Páscoa origina-se do hebraico Pessach. Os espanhóis chamam a festa de Pascua, os italianos de Pasqua e os franceses de Pâques.

A festa tradicional associa a imagem do coelho, um símbolo de fertilidade, e ovos pintados com cores brilhantes, representando a luz solar, dados como presentes. A origem do símbolo do coelho vem do fato de que os coelhos são notáveis por sua capacidade de reprodução. Como a Páscoa é ressurreição, é renascimento, nada melhor do que coelhos, para simbolizar a fertilidade!

(fonte: http://wwwusers.rdc.puc-rio.br/kids/kidlink/kidcafe-esc/significado.html)

Salete de volta!

Isso mesmo, caro(a) ouvinte e internauta!

Nesta segunda-feira, o programa Espaço Aberto traz de volta a apresentadora Salete Barbosa!

Nesta segunda esteja preparado para saber mais sobre a saúde do seu cabelo, receber dicas de Língua Portuguesa e aprender sobre os seus direitos como consumidor.

Após um mês de merecidas férias, Salete espera você no Programa Espaço Aberto, da Rádio Imembuí!
Além disso, estamos estreando de "cara nova" o blog do programa, com nova imagem de abertura. Esperamos que você goste!
A acadêmica de jornalismo, Ana Marta, que apresentou o programa durante as férias da Salete, agradece a audiência e a oportunidade que a Rádio Imembuí lhe ofereceu.

Nos aguarde amanhã.


Até logo!

O Mulherão

Este é um texto de Martha Medeiros, colaboradora do jornal Zero Hora. Esta belíssima crônica, escrita com a habitual leveza e sensibilidade de Martha, foi lida no programa pela Companheira Ana, na última terça-feira.

O Mulherão, por Martha Medeiros

Peça para um homem descrever um mulherão. Ele imediatamente vai falar no tamanho dos seios, na medida da cintura, no volume dos lábios, nas pernas, bumbum e cor dos olhos. Ou vai dizer que mulherão tem que ser loira, 1,80m, siliconada, sorriso colgate.
Mulherões, dentro desse conceito, não existem muitas: Vera Fischer, Malu Mader, Letícia Spiller, Adriane Galisteu, Lumas e Brunas.
Agora pergunte para uma mulher o que ela considera um mulherão e você vai descobrir que tem uma em cada esquina.
Mulherão é aquela que pega dois ônibus para ir para o trabalho e mais dois para voltar, e quando chega em casa encontra um tanque lotado de roupa e uma família morta de fome.
Mulherão é aquela que vai de madrugada para a fila garantir matrícula na escola e aquela aposentada que passa horas em pé na fila do banco para buscar uma pensão de 100 reais.
Mulherão é a empresária que administra dezenas de funcionários de segunda a sexta, e uma família todos os dias da semana.
Mulherão é quem volta do supermercado segurando várias sacolas depois de ter pesquisado preços e feito malabarismo com o orçamento.
Mulherão é aquela que se depila, que passa cremes, que se maquia, que faz dieta, que malha, que usa salto alto, meia-calça, ajeita o cabelo e se perfuma, mesmo sem nenhum convite para ser capa de revista.
Mulherão é quem leva os filhos na escola, busca os filhos na escola, leva os filhos na natação, busca os filhos na natação, leva os filhos para cama, conta histórias, dá um beijo e apaga a luz.
Mulherão é aquela mãe de adolescente que não dorme enquanto ele não chega, é quem de manhã bem cedo já está de pé, esquentando o leite.
Mulherão é quem leciona em troca de um salário mínimo, é quem faz serviços voluntários, é quem colhe uva, é quem opera pacientes, é quem lava a roupa para fora, é quem bota a mesa, cozinha o feijão e à tarde trabalha atrás de um balcão.
Mulherão é quem cria os filhos sozinha, quem dá expediente de 8 horas e enfrenta menopausa, TPM e menstruação. Mulherão é quem arruma os armários, coloca flores nos vasos, fecha a cortina para o sol não desbotar os móveis, mantém a geladeira cheia e os cinzeiros vazios. Mulherão é quem sabe onde cada coisa está, o que cada filho sente e qual o melhor remédio para azia.
Lumas, Brunas, Carlas, Luanas e Sheilas: mulheres nota 10 no quesito lindas de morrer, mas mulherão é quem mata um leão por dia.

Espaço Aberto em Férias!

Desde a semana passada que o Programa Espaço Aberto, sempre no comando de Salete Barbosa, está em férias. Porém, isso não quer dizer que você vai ficar sem saber mais sobre qualidade de vida, ouvir entrevistas, variedades e notícias locais, do Brasil e Mundo. A apresentação do Programa fica por conta da acadêmica de jornalismo Ana Marta Moreira Flores. O Programa Espaço Aberto com a apresentação de Ana Marta vai até 14 de março.

Ajude e Aprenda

Nos dias 27, 28 e 29 deste mês, Santa Maria recebe o professor Sebastião Alves Garcia, de São Paulo, para ministrar um curso gratuito de modelagem, traçado e corte, que ensina técnicas de costura. O curso do projeto "Ajude e Aprenda" está sendo promovido pela Secretaria de Desenvolvimento Econômico e Sesc.
O curso ensina costura de roupassociais, de malha, roupa de banho, lingerie, infantil, entre outras. O objetivo é incentivar a independência financeira, pois quem faz o curso pode montar sua própria confecção. As inscrições já estão abertas no Sesc.
Os interessados deverão levar dois quilos de alimento não-perecível, que será doado ao programa Mesa Brasil.
Local de inscrição: Sesc, na Avenida Itaimbé, nº 66 - informações pelo telefone 3223-2288.
fonte: Prefeitura de Santa Maria

Dia Internacional da Não-Violência

O dia 25 de novembro é uma data importante para as mulheres, principalmente para as que sofrem ou sofreram algum tipo de violência. Em Santa Maria, a data será comemorada com uma caminhada. A iniciativa, uma realização da Ordem dos Advogados do Brasil - Subseção Santa Maria, através da Comissão da Mulher Advogada, acontece no sábado, dia 24, com saída às 10 horas em frente Caminhada vai marcar o Dia da Não-Violência contra a Mulher à sede da OAB e chegada na Praça Saldanha Marinho. Segundo a Organização Mundial de Saúde, a violência é um fenômeno passível de prevenção. Mesmo à revelia dos avanços na legislação de proteção aos Direitos Humanos, é um dos maiores problemas enfrentados pela sociedade contempânea

profundamente desigual econômica e socialmente. A violência contra a mulher é uma questão
histórico-cultural, social, de saúde pública e uma das formas mais perversas de discriminação. Fere os direitos humanos, destrói sonhos e afeta a dignidade. O dia 24 será para lembrar, protestar, mobilizar e divulgar os direitos constitucionais que contribuem para combater a violência contra a mulher. Durante a caminhada, será distribuída uma cartilha com informações sobre a Lei 11.340/2006 - Lei Maria da Penha. Atrações artísticas farão parte da programação
do evento.

Dia da Bandeira

A quinta e última bandeira do Brasil veio com a Proclamação da República. A bandeira do Brasil foi projetada em 1889 por Raimundo Teixeira Mendes e Miguel Lemos, com desenho de Décio Vilares. Ela é inspirada na bandeira do Império, desenhada pelo pintor francês Jean Baptiste Debret, com a esfera azul-celeste e a divisa positivista Ordem e Progresso no lugar da coroa imperial, deve-se a Benjamim Constant que o sugeriu a Raimundo T. Mendes. A expressão foi extraída da fórmula máxima do Positivismo: O amor por princípio, a ordem por base, o progresso por fim.